قلبی سالم با دمنوش های گیاهی دکتر سینا

قلبی سالم با دمنوش های گیاهی دکتر سینا

همانطور که در بخش های قبلی اشاره کردیم یکی از شایع‌ترین عوامل مرگ و میر در کشور های دنیا بیماری های قلبی و عروقی می باشد که عواملی همچون کم تحرکی ,چاقی ,کلسترول بالای خون ,بیماری دیابت از جمله عوامل ایجاد بیماری های قلبی می باشد یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از این بیماری‌ها استفاده از رژیم‌های غذایی مناسب به همراه مواد طبیعی حاصل طبیعت و گیاهان طبیعی و دمنوش های دارویی می باشد که در این بخش به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم و خصوصیات آن را برای بهبود عملکرد بهتر قلب بیان می‌نماییم.

(تصویر۱)

الف – فلفل قرمز

مهمترین ترکیب در دمنوش فلفل قرمز سینا باعث جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود کپسایسین می‌باشد مواد موجود در ترکیبات فلفل قرمز باعث جلوگیری از گشاد شدن عروق می شود و آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث میشود که لخته های خونی شکل نگیرند البته فلفل قرمز باعث بهبود یافتن جریان خون می‌شود که این امر باعث تنظیم شدن سیستم قلب و در نهایت مناسب کار کردن آن می‌گردد نکته مهم در مصرف فلفل قرمز اینکه این گیاه پرخاصیت باعث افزایش سوخت و ساز و جریان خون در بدن می شود که میزان کالری‌های دریافتی و میزان کالری خروجی را به تعادل می رساند از این رو فلفل علاوه بر بهبود عملکرد قلب و افزایش جریان خون باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

(تصویر۲)

ب- روز ماری

همانطور که پزشکان اعلام کرده اند با افزایش سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش پیدا میکنند رزماری به عنوان ادویه معطر شناخته و به مصرف می‌رسد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد علاوه بر این رزماری سلامت مغز را نیز تضمین می نماید نکته جالب در مصرف رزماری این است که جریان خون میباشد رزماری را هم می‌توان به عنوان یک دمنوش میل نمود و هم می‌توان آن را به صورت ادویه به غذا ها اضافه کرد.

(تصویر۳)

ج- زنجبیل

یک ضد تورم طبیعی در جریان خون محسوب می‌شود که کلسترول مضر در خون را کنترل می نماید یکی از ترکیبات مهم دمنوش زنجبیل سینا جینجیرول می باشد که جریان خون را در سیستم قلب و عروقی را بهبود میبخشد مکانیسم عمل زنجبیل اینگونه است که با آزادسازی و شل کردن رگهای خونی فشار خون را کاهش می‌دهد .(تصویر۴)

د-چای سبز

یکی از پرمصرف‌ترین و شاید بتوان گفت پرمخاطب‌ترین دمنوشهای حال حاضر ایران می باشد که با کاهش تری گلیسیرید چربی خون را کنترل می نمایند که منجر به سلامت قلب می‌شود مصرف منظم چای سبز سینا عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد و جریان خون را به شکل مناسب و ویژه ای منظم می کند با بهبود عملکرد عروق و جریان خون قلب نیز بهتر و مناسب‌تر عمل می‌کند در پژوهشی که در محققان انجام داده اند دریافته اند که مصرف روزانه ۵ فنجان چای سبز باعث کاهش بیماری قلبی و کاهش سکته های قلبی میشود.آنها دریافته اند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند تا ۲۶ درصد سکته‌های قلبی و حتی مغزی را کاهش دهد .

(تصویر۵)

و-چای ترش

یکی دیگر از دمنوش های مناسب و پر مخاطب که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های سیستم قلبی و عروقی را کاهش دهد چای ترش می باشد بر اساس پژوهش که بر روی خرگوش ها صورت گرفته است نشان دهنده این موضوع بود که مصرف چای داشت باعث کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروزا می‌شود یادآور می‌شوییم که مصرف روزانه دو فنجان چای ترش برای بدن بسیار مفید می باشد.چرا که علاوه بر کاهش فشار خون و تنظیم آن باعث کاهش کلسترول مضر خون نیز می‌گردد علاوه بر آن سبب بهبود عملکرد جریان خون نیز می‌شود که تمامی عوامل گفته شده سبب بهبود سیستم قلبی و روحی می گردد .

(تصویر۶)

نتیجه گیری

  • مصرف فلفل قرمز جلوگیری از گشاد شدن سیستم عروق مصرف
  • مصرف رزماری افزایش سیستم ایمنی بدن
  • مصرف زنجبیل کاهش التهاب در برگ ها
  • مصرف چای سبز دکتر سینا باعث بهبود جریان خون
  • مصرف چای ترش کاهش کلسترول مضر در خون

چای لاغری سینا فرمول ۲  ,قیمت چای لاغری دکتر سیناچای سینادمنوش گیاهی لاغری دکتر سیناچای سبز دکتر سینا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *